📑 Table des Matières
- 1. Introduction au Kun Khmer
- 2. Nombre de Rounds et Durée ⏱️
- 3. Coups Autorisés et Interdits 🦵
- 4. Équipement et Tenue du Combattant 🧤
- 5. Jugement et Système de Points ⚖️
- 6. Respect et Esprit du Kun Khmer 🙏
- ❓ FAQ sur les Règles du Kun Khmer
1. Introduction au Kun Khmer
Le Kun Khmer, également connu sous le nom de boxe khmère, est l’art martial national du Cambodge 🇰🇭. Pratiqué depuis des siècles, il met en avant la puissance, la technique et l’esprit de respect. Contrairement à la boxe thaïlandaise (Muay Thai), le Kun Khmer conserve des traditions profondément enracinées dans la culture khmère.
👉 Découvrez aussi l’histoire fascinante du Kun Khmer pour comprendre ses origines et son évolution.
2. Nombre de Rounds et Durée ⏱️
Un combat officiel de Kun Khmer se déroule généralement en 5 rounds de 3 minutes chacun, avec une pause d’une minute entre chaque round. Les compétitions amateurs peuvent comporter moins de rounds, selon les règlements de la Fédération de Kun Khmer du Cambodge.
3. Coups Autorisés et Interdits 🦵
Le Kun Khmer est souvent appelé “l’art des huit membres” car il autorise :
- ✅ Poings (sok)
- ✅ Coudes (kbal sok)
- ✅ Genoux (kbal knea)
- ✅ Pieds et tibias (cheung)
🚫 Sont interdits :
- Les coups de tête
- Les frappes dans les parties génitales
- Les attaques derrière la tête ou la colonne vertébrale
4. Équipement et Tenue du Combattant 🧤
Chaque combattant doit porter :
- 🧤 Des gants homologués selon sa catégorie de poids
- 🩳 Un short de boxe traditionnel
- 🦶 Protection buccale et coquille
- 🧣 Le Krama (foulard khmer) porté lors du rituel d’entrée
🎥 Vous pouvez voir l’équipement utilisé en compétition dans nos vidéos de combats.
5. Jugement et Système de Points ⚖️
Les juges attribuent des points en fonction de :
- 🥊 Précision et puissance des coups
- 💪 Maîtrise technique
- 🛡️ Défense et esquives
- 🔥 Combativité et contrôle du ring
Un KO (knock-out) ou TKO (arrêt de l’arbitre) met immédiatement fin au combat. Les combats se terminant sans KO sont décidés aux points.
6. Respect et Esprit du Kun Khmer 🙏
Le Kun Khmer est plus qu’un sport : c’est une discipline spirituelle. Avant chaque combat, les athlètes exécutent la danse rituelle “Kun Kru” pour honorer leurs maîtres et leurs ancêtres. Cet aspect sacré renforce le lien entre l’athlète, la tradition et la communauté khmère.
👊 Retrouvez nos grands combattants khmers qui perpétuent cet esprit.
❓ FAQ sur les Règles du Kun Khmer
Quelles sont les principales différences entre le Kun Khmer et le Muay Thai ?
Le Kun Khmer est plus offensif et privilégie l’usage des coudes. Le Muay Thai a adopté des règles plus modernes, notamment un usage accru du clinch. 👉 Lire : Kun Khmer vs Muay Thai.
Peut-on pratiquer le Kun Khmer en France ?
Oui ! Plusieurs clubs français proposent des cours de Kun Khmer. Consultez notre section clubs pour trouver une salle près de chez vous.
Le Kun Khmer est-il dangereux ?
Comme tout sport de combat, il comporte des risques, mais les protections modernes et le respect des règles garantissent une pratique sécurisée pour tous.
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